嘴唇干是我们生活中常见的情况，很多人的嘴唇干燥都是因为天气的原因造成的，但造成嘴唇干的情况远远不止这一个，嘴唇干到底是怎么回事呢？一起来看看。

1. 经常舔嘴唇

这一点很多人都会中招，在嘴唇干燥的时候总是习惯去舔一舔，其实这一点是有误区的，我们的口水只能暂时的湿润我们的嘴皮，但是蒸发的也比较快，会加重嘴唇干的情况。

2. 不习惯涂抹唇膏

对于女性朋友还好，总是经常性的涂抹唇膏，因此女性嘴唇干燥的情况就较少一些。但是身边的很多男性朋友都没有习惯涂抹唇膏的习惯，其实唇膏可以给我们的嘴唇提供相应的保护。

3. 身体脱水

很多人都没有喝水的习惯，这是造成嘴唇干燥的很重要的一个原因。所以对于经常性嘴唇干燥的人来说，一定要注意给自己的身体补水，及时饮水。

4. 习惯嘴呼吸睡觉

经常睡觉用嘴巴呼吸的人是肯定会导致嘴唇干燥的，对于感冒导致鼻子不通的人或者睡眠有问题的人可以在睡觉的时候涂抹一些润唇膏。

5. 服用维生素过多

有的人认为维生素是有利于我们身体的，每天的摄入量总是大于日常需要的需求量。其实身体的维生素过多是会引起嘴唇干的。

对于嘴唇干裂总是很痛苦，特别是对于有强迫症的人来说，看着嘴角飞起的死皮，又不能撕下，而且动动嘴又疼痛不已。那么对于嘴唇干裂的情况又该如何治疗呢？

1. 使用唇膏

在天气干燥的时候，涂抹唇膏是可以有效的保护你的嘴唇出现干燥脱皮的情况的。还能够起到保湿补水的作用。对于那些已经干裂的嘴唇，每天坚持涂抹唇膏也能帮助你更好的恢复嘴唇回到红润有光泽的情况。

2. 使用药品软膏

唇膏对于轻微的嘴唇干裂的情况有效，但对于那些嘴唇干裂的已经很严重的人们来说，唇膏已经起不到作用了，这个时候就需要药品的软膏来进行治疗，现在的软膏很多对于治疗嘴唇干裂的情况都有很好的效果。

3. 唇皮用剪代替撕

当嘴唇开始干裂脱皮的时候人们都习惯直接用手撕下来，这是非常不正确的，因为很可能手劲过大的时候，会伤害到我们的嘴唇。最好的办法就是利用剪刀之类的工具轻轻把飞起来的死皮剪掉。

恰巧第2天有重要约会或者面试，缺发现自己的嘴唇出现干裂脱皮的情况，严重影响美观，这个时候要怎么做才能快速恢复呢？

1. 睡前涂抹维生素或者蜂蜜

在晚上睡觉的时候，给自己的嘴唇涂抹上适量的维生素或者蜂蜜，这样不但可以预防自己的嘴唇出现脱皮干裂的情况，对于已经干燥的人来说，第二天也能更好的恢复到正常的状态。

2. 多喝水

水分是最好的补充物，多喝水可以有效的缓解嘴唇干裂的情况。除了喝水外，还可以用热水给嘴唇做一个“桑拿”，利用热水的蒸汽对唇部蒸几分钟，也能有效缓解。用热毛巾也是一样的效果哦。

3. 食盐

嘴唇太干裂脱死皮的时候可以利用食用盐帮助我们，用食用盐混合适当的蜂蜜后，涂抹在嘴唇上，用手指轻轻的按摩，在按摩几分钟后洗掉，你会发现你的嘴唇更加润滑了，这是因为食盐具有去死皮的效果哦！

天气的干燥导致我们柔软的嘴唇一不小心就受到了伤害。嘴唇开始干燥，要想避免这种情况的出现，我们必须要找到嘴唇干的原因，看看我们的嘴唇干是不是缺维生素造成的，如果是的话又是缺什么维生素呢？

嘴唇干裂一般都是发生在秋冬季节，主要的原因还是因为天气太干燥，然后我们的身体里面又没有足够的维生素b和维生素a,满足不了身体的正常需求，导致我们的嘴唇也出现干燥脱皮的情况。在这种情况下，最好的办法就是多喝水，多食用新鲜的果蔬来补充我们所需要的维生素。例如黄豆芽，白萝卜，小白菜和油菜等等，都含有丰富的维生素。或者直接食用维生素片和蜂蜜都可以。在嘴唇干的时候除了补充对应的维生素还要注意的时候千万不要经常去舔干燥的嘴唇，这样只会加重嘴唇干燥的情况。

导致嘴唇干燥的还有一个原因可能是你上火了，但到底是你身体哪个部位上火了你又是否知道呢？就从下文来寻找答案吧！

对于嘴唇干燥的情况可能代表你的胃上火了，在一年中，我们了解到最容易上火的就是我们的胃了，因为我们的胃健康与否和我们的饮食有密切的关系，也与你的情绪有关。如果你食用过于辛辣或者重口味的食物，或者这段时间你的情绪起伏太大都可能导致你的胃上火，最后导致你的嘴唇出现干燥的情况。针对这一情况，首先就是要避免自己的饮食过于不健康，心情也要保持愉悦和放松。在饮食上，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，也可以多饮用一些清火的茶水。在情绪放面，控制自己的情绪不要大起大伏，这些都可以帮助你败火的。身体的火降下来了，嘴唇自然就恢复到健康的状态了。