日常生活中，多数人都有鼻子不通气的时候。有人只是偶尔不通气，过几天自行好转。有人是常年鼻子不通气伴头疼、流涕而嗅觉减退。出现鼻子不通气需要先查明病因，那么鼻塞怎么办，我们先来看看鼻塞是由什么原因造成的呢？

1、感冒

普通感冒发作的典型症状就是伴随喷嚏和鼻塞。鼻腔黏膜水肿可能导致鼻窦痛、鼻窦炎以及味觉、嗅觉丧失。可能还伴随着喉咙痛、周身乏力、肌痛、关节痛及轻度头痛。

2、鼻炎

鼻炎主要包括过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎和萎缩性鼻炎。这三种类型的症状都有或多或少的鼻塞表现。过敏性鼻炎的典型症状包括喷嚏、流泪，嗅觉减弱，后鼻滴涕，眼、鼻或耳干痒，黏膜水肿且苍白。血管舒缩性鼻炎也会导致鼻塞，而萎缩性鼻炎可导致长期慢性的鼻塞。

3、鼻窦炎

急性鼻窭炎的常见症状有显著的鼻塞。而慢性鼻窦炎，鼻塞可长期或反复发生，浓稠的

鼻涕间断出现及受累鼻窦处轻度不适。慢性真菌性鼻窦炎与慢性细菌性鼻窦炎临床症状相似，但对免疫功能缺失的患者，慢性真蘸性鼻窦炎可快速发展为眼球突出、失明以至死亡。

很多原因都可以导致鼻塞，有些患者只要求能够短暂地地缓解鼻塞就好，没有注重后续保养，特别是小孩子年龄小不懂的表达，那么爸爸妈妈可以从下面症状中判断出来：

1、 鼻涕多

小孩子经常会流鼻涕或者吐口水，特别是当孩子出现鼻炎情况时，鼻涕会增多。爸爸妈妈们可以观察到幼儿鼻腔的粘液或粘脓性，及时采取措施，防止孩子病情加重。

2、 鼻塞哭闹

当孩子感觉鼻腔不适时，虽然不一定会表达会，但是会表现出哭闹，爸爸妈妈可以通过孩子哭闹的声音，以及及时观察孩子是否出现鼻塞的症状，看看是否患有鼻塞。

3、 鼻子肿胀

当孩子感冒或者鼻炎出现时，鼻内的双侧会出现肿胀的情况。爸爸妈妈仔细观察会发现孩子的鼻子里面鼻粘膜水肿、苍白，此时应该尽快到医院进行就诊，及时治疗。

4、 张口呼吸

由于鼻子已经不通气了，孩子会不自觉地用张大嘴巴用口呼吸，家长们应该细心观察，避免发生呼吸系统和消化系统的伴发症状。

很多人认为鼻塞是一种常见普遍的病，就没有采取及时和科学的方法医治，得过且过，导致很严重的后果，那么鼻塞对人体的危害有哪些呢？

1、 容易导致发育缺陷

患有鼻塞的小孩子长期用口呼吸，可能会引起一系列病理生理变化。长期以往会导致患儿常呈慢性病容、出现发育障碍、精神不振、智力迟钝、记忆力差、头痛、贫血等症状。

2、 容易导致皮炎或湿疹发生

因为鼻呼吸障碍，使鼻黏膜郁血，下鼻甲后端肿胀，常有鼻塞及多量性分泌物，鼻前庭及上唇皮肤受鼻涕长期刺激，多有皮炎或湿疹发生。

3、 呼吸和消化系统功能紊乱

因为鼻咽部炎性分泌物的刺激、感染，患有鼻塞的小朋友常有咳嗽、气喘、支气管炎、支气管肺炎及肺炎等疾病。如果长期咽下鼻咽部分泌物，可能引起胃肠功能失调。有少数患儿，因为慢性鼻堵，导致长期缺氧，致发生肺心病或急性心力衰竭，因此长期鼻阻塞会影响儿童的身体及智力发育。

很多人长时间出现鼻塞，特别是许多小孩子感冒以后，因为免疫功能不全，容易出现鼻塞和流鼻涕的症状，所以很多孩子就会不断的抠鼻子，当出现鼻塞以后的危害是很大的，可能会引起窒息，还有可能会造成头晕，因此在日常生活中我们应该注意预防鼻塞的发生。

1、保持生活环境的清洁卫生

日常生活中保持家居清洁。改善体质，强健身体，使自己不易感冒或得鼻炎。

2、勤做运动，强身健体　　

多做运动、促进身体机能和血液循坏，提高身体免疫力，避免其他病症诱发鼻塞。

3、健康饮食

注重适当饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含锌的食物和谷类和豆类食物。忌禁食辛辣刺激性食物，少食用油腻、甜食等。

鼻塞是鼻部常见的局部症状。具有鼻塞症状的疾病较多，绝大部分鼻塞属于局部炎症，表现为交替性或间歇性，同时伴有涕多、嗅觉减退，这些疾病都不很严重，一般可以自行处理，下面介绍鼻塞家庭疗法5种，如发现鼻塞伴有涕血、头痛等症，并进行性加重，应提高警惕。

1、   煎熏法

将一小把葱白或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气。或者把食醋烧开，用鼻吸醋气，对通鼻塞的疗效都较好。

2、   热敷法

热敷法也是一种简单方面的方法。将毛巾浸热，然后敷鼻。也可以用电吹风对着鼻孔吹热风，或者吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，可能起到通鼻塞的效果。

3、   填充法

除了将葱白切碎箭头，也可以将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，然后把药棉塞圞进鼻孔，对治疗鼻塞效果也不错。