人体的免疫系统有一个非常智能的功能，他可以把入侵人体的感染性细菌记录在册，下一次同样的细菌感染人体时他会发动更强有力的攻击，所以，如果孩子从未患过某种感染性疾病，那么孩子的免疫系统在抵御这种感染性疾病时往往会更加脆弱。那么小孩免疫力差怎样才能帮助其提高呢？

1、母乳喂养。提高孩子的免疫力，需从日常生活做起，母乳喂养对于婴幼儿来说是免疫的开始。母乳中的每一成分十分丰富，对于提高孩子的抵抗力起到了尤为重要的作用。所以，只要有能力母乳喂养，就一定不要错过这给孩子提高免疫力的机会。

2、抚触。宝宝出生后，每一次和母亲肢体的接触，都会让宝宝获得充足的安全感，对宝宝的各方面发育非常有利，经常给孩子做抚触，有利于孩子的血液循环，这也是一种提高孩子免疫力的方式。

3、疫苗接种。主动按时接种疫苗，是预防和抵御传染性疾病最有效最简便的措施，家长切不可忽视疫苗的接种。

4、给孩子建立有规律的生物钟。幼儿需要大量的睡眠时间，来保证身体的正常发育，同时充足的睡眠还可以增强孩子的免疫力。

5、不要喂得过饱。一岁以内的宝宝脏器十分娇嫩，胃肠系统尚在发育，消化吸收能力远不及成年人。如果喂得过饱，会增加消化系统的负担，带来一些胃肠系统类疾病，同时会损害孩子免疫力。

出生后，家长最担心的就是孩子会生病，有一些免疫力低下的孩子，一年当中几乎都在反复感冒生病，吃药几乎从来没有停止过，这让家长十分心累，也特别担心。孩子免疫力差，绝不只是爱感冒而已，小孩免疫力差，还有哪些危害呢？

1、爱烂嘴角，反复长口腔溃疡。成年人长一次口腔溃疡，就会感觉痛苦难受，但是对于免疫力低下的孩子来说，长口疮溃疡几乎是家常便饭，而且是口腔里同时冒出几个溃疡店点，还特别爱烂嘴角。

2、免疫力低下引起孩子多汗。免疫力差会造成孩子特别爱出汗，尤其是在睡觉时，不管是春夏秋冬，都容易出现这种情况。大部分幼儿在睡觉时的前半小时到一小时内都容易出汗，但过了这段时间，汗液会慢慢消散，免疫力差的孩子却会长时间出汗，甚至一直出汗到后半夜。这样孩子爱出汗其实特别容易感冒，这就是免疫力差带来的后果。

3、经常生病。免疫力差的孩子抗病能力差，细菌病毒，最爱入侵这样的体质。有一些孩子经常感冒，或是大病没有，小病不断，这就是免疫力差带来的一种危害。

4、免疫力差的孩子睡眠不好，所以会总感觉身体疲惫，这样一来就造成了恶性循环，使孩子的免疫力一天不如一天。

我们都知道，家长最怕孩子感冒生病，只要孩子一生病，每个家长期盼孩子康复的心情十分急切，有很多家长都会非常积极的带孩子去医院进行治疗，打针，点滴，吃药，一系列治疗措施做下来，孩子的病情确实缓解了不少，但是孩子的免疫力也被破坏了，慢慢的家长会发现孩子越来越爱感冒。其实免疫力差的原因和家长错误的育儿方式有很大关系。

首先，患有先天性疾病的患儿，免疫力自然会比普通的宝宝差一些，比如说先天性心脏病，免疫缺陷类疾病，或是在母体中时就已存在发育不良的一些问题。

其次就是营养元素的缺乏，以及药物的不当使用，也会使孩子的免疫力严重受损。孩子体内缺乏钙、铁、锌、维生素等等任何一种营养元素，使孩子的身体营养不均衡非常容易造成抵抗力下降，严重影响孩子免疫系统的发育。关于药物使用不当，最常见的就是抗生素、激素的滥用。很多家长对抗生素并不了解，即使是病情，并不需要该种抗生素的治疗，也会给孩子私自服用，而且每次都会更换不同的抗生素，长期如此，会让孩子的身体产生耐药性，打乱了人体系统的平衡。而激素类药物的滥用，源于很多家长看到使用激素类药物可以很快药到病除，不听劝阻，私自给宝宝使用是一种非常不负责任的行为。

最后，还有很多家长，孩子生病后服药疗程不足，见孩子病情有所缓解，便擅自给孩子停药，这时细菌虽然已经隐伏，但只要受到轻微的刺激，病情会很快死灰复燃。

保证孩子每天充足的睡眠时间对提升免疫力至关重要。对于新生儿而言，每天睡眠时间应在20小时左右。充足的睡眠可让孩子充分休息、养足精神，从而减轻免疫系统的负担。

常见能提升宝宝免疫力的食物有糙米、薏仁、黄色和绿色蔬菜、优酪乳等。

结论：保证宝宝充足睡眠，遵循科学的饮食方法和选择合适的食物，有助于提升宝宝的免疫力。

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当下，免疫力差的孩子日益增多，这让频繁带孩子就医的家长忧心不已。孩子稍微出点小汗、吹点小风就感冒，显然是免疫力差所致。抵抗力和免疫力是生活中常见词汇，二者有何区别呢？

抵抗力指人体各系统在中枢系统控制下密切协作，使机体正常运行。免疫系统是影响抵抗力最重要的系统，它抵御外界病原体入侵，最大程度避免人体患病，这种防御能力即抵抗力。

免疫力是人体的防御机制，能识别和消灭外来异物，处理自身衰老、损伤、变性的细胞，人体突变细胞、受病毒感染的细胞都需经过免疫“关卡”。所以，免疫力可帮助识别排除异己，是人体重要的生理反应。

由此可见，人体抵抗力与免疫力有微妙差异，但二者相互协作，共同保护人体健康，对生命安全意义重大。

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