痛经在日常生活中，女性朋友都经历过。它也是最常见的妇科症状之一，如果痛经非常严重，就会出现其他不适的症状，影响到女性的正常生活。导致痛经的原因有哪些？

1、痛经一般会分为继发性痛经和原发性痛经两大类，出现原发性痛经，通常是指生殖器官没有病变，而这种痛经通常会占90%。继发性痛经是指盆腔器官上引起的疾病，出现痛经现象。

2、在出现痛经时，不能盲目用药，因为引起痛经的原因有很多，只有到医院进行正规的检查之后，才可以对症下药，不然会导致病情加重。

3、如果女性有子宫发育不良，子宫径管狭窄都会导致月经外流受阻，这样就造成子宫血液供应出现异常，还会有缺氧缺血，这样就会引起痛经现象。有些女性有妇科疾病，例如盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等都会导致痛经，如果在子宫中放置节育器，有时也会引起痛经。

4、女性在日常生活中，有精神因素以及遗传因素，也会导致痛经。少女在初潮时因为心理压力过大，或者是久坐就会使气血循环变差，这样经血的运行就会不通畅。如果女性爱吃冷饮也会造成痛经。

女性在出现痛经时，通常会有一些症状表现。这些症状有可能是局部症状也有可能是全身性的症状，严重会影响到正常生活。女性在出现痛经时，有哪些症状？

1、女性在月经期或者是在月经的前后都会出现周期性的下腹疼痛。这种情况就属于痛经。疼痛的程度和感觉会根据不同的人体质有不同表现。如果有些女性下腹轻微胀痛，就不会影响到正常的生活和工作。这种情况就不属于病态性的痛经。

2、但如果有些女性疼痛程度比较严重，有时会蔓延到腰骶部以及背部甚至是涉及到大腿以及足部。严重的患者会出现剧痛和晕厥，在出现情况时，就需要及时的到医院进行检查。

3、出现痛经的疼痛性质可以是灼痛，冷痛，胀痛，刺痛，坠痛，隐痛，绞痛以及痉挛性的疼痛，或者是撕裂样的疼痛等。在出现疼痛就会严重影响到患者的健康以及生活质量，所以要严重引起患者的重视。

4、还有些患者会出现全身性症状，比如肛门坠胀，乳房胀痛，悲伤易怒，胸闷烦躁，恶心呕吐，头晕头痛，腹泻，尿频等一些症状。有这些症状，就说明患者可能会存在一些疾病，一定要积极的到医院进行检查并接受治疗。

有些女性在出现痛经时，可能是一些疾病引起，如果在出现情况，一定要及时的到医院进行检查并接受治疗。因为痛经是妇科疾病的一种症状，所以在出现时一定要引起重视。痛经的治疗方法有哪些呢？

1、患者在出现严重的痛经，就需要及时的到医院进行检查。如果痛经的出现是因为妇科疾病就需要及时的将疾病治愈就可以很快的缓解痛经现象。

2、如果出现痛经时，不是因为生殖器官上的病变引起，患者在平时就可以用热水袋或者是热水瓶，来缓解痛经，有时也可以喝一些热水，这样也能够缓解痛经时带来的疼痛。

3、在喝热水没有效果，在痛经时，可以在热水中加一些红糖，然后用开水泡开，趁热喝下去就可以起到补血作用，能够缓解痛经的症状，其实在红糖水中加入一些姜片，效果会更好。

4、这些方法如果没有效果，可以选用止疼药。如果患者在平时选用止痛药来止住疼痛，可能会使患者对药物形成依赖性，而且这种药物也存在毒性，如果实在不行，可以到医院咨询医生，让医生开取一些具有中成药成分的药物来进行治疗。

女性在出现痛经时，严重情况会影响到正常的生活和健康。所以女性在日常生活中，就需要积极的预防痛经发生。预防痛经有哪些方法？

1、有些女性在月经来期间会出现紧张，压力以及其他的不良精神状态，这样就很容易导致痛经的发生。所以女性在月经期间一定要消除紧张的心里还不要背负一些心理包袱，需要保持愉悦的心情，在经期前也要避免过于劳累。

2、在月经期间，一定要注意个人卫生。特别是在月经前和月经期要避免受凉，否则会对女性的身体造成一定的损伤。而且在月经期，一定要少吃生冷及辛辣性的食物。这些食物有可能会加重痛经。

3、患者在平时要多加强锻炼，这样可以增强自己的体质，而且在平时的饮食上也注意营养均衡。如果患者存在一些慢性疾病或者是原发疾病时，一定要积极的进行治疗，这样也可以有效的避免通经发生。

4、如果女性存在痛经或者是这些痛经是因为身体中的疾病引起，一定要积极的治疗这些疾病，这样才可以保证女性的身体健康，同时也不会影响到正常生活和工作。

有痛经的女性在日常生活中就需要多进行饮食调理，因为有些饮食是可以缓解痛经现象，而且对于痛经的治疗也是有很大帮助。日常生活中，该怎样选择饮食来缓解痛经？

1、有痛经的女性在平时需要多吃一些含钙的食物，这样可以避免因为血钙偏低导致子宫收缩增强，甚至出现痉挛性的疼痛，从而导致痛经发生。

2、因为雌激素分泌对钙质吸收的利用有很大影响，所以要保证雌激素原料共给，比如亚麻酸，蛋白质b族维生素以及为维生素e等，还需要多吃一些富含有维生素c维生素d还有泛酸的食物。患者多吃一些富含纤维素的食物，可以防止因为便秘引起痛经现象。

3、女性在出现痛经时，需要纠正偏食的习惯，要做到营养均衡，食物多样化。在平时应该多食用一些理气活血的蔬菜水果，比如生姜，佛手，橘子，胡萝卜，香菜，荠菜等。如果女性的身体比较虚弱或者气血不足，可以多食用补血，补气，补肝肾的食物，比如牛奶，鸡蛋，动物肝脏，鱼类，鸡，豆类等。

4、患者平时一定不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷性的食物都不可以多食用，因为这些食物可能会加重痛经现象，一些油炸类，油腻性的食物也不能多吃。这些食物对身体不利。

女性如果出现痛经一定要积极的进行治疗，因为有些痛经可能是一些疾病引起，只有治疗疾病，才可以缓解痛经现象。