什么是孕期糖尿病呢？孕期糖尿病又称为妊娠糖尿病，顾名思义是与准妈有关的一类糖尿病，但很多准妈都不理解，自己怀孕前没有糖尿病史，更没有多长多喝多尿，怎么会无缘无故就换上了这种病呢？

其实在我国，2％～3％的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄产妇。那么准妈怎么会得这种病呢？这是因为胎盘形成以后，逐渐分泌较多的胎盘生乳素，并随妊娠周数增加而升高，妊娠30周以后达到高峰，这种激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素，如果孕妇胰岛素功能本来就不足，就容易发生糖尿病。

因此在妊娠24~28周时，准妈就要进行糖筛，特别是孕龄大于25周岁且肥胖的准妈更有必要进行筛查！

随着胎宝宝的不断长大，胎宝宝从准妈妈的体内获取葡萄糖是维持能量的主要来源。胎宝宝从准妈妈体内获取葡萄糖的需求量增加了；孕期肾血浆流量及肾小球滤过率也随之增加，但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加，导致部分准妈妈排糖量增加。到怀孕中、晚期，准妈妈体内抗胰岛素样物质增加，如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等使准妈妈对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降。为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的准妈妈，怀孕期间不能代偿这一生理变化而使血糖升高，形成孕期糖尿病。

孕期糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus, GDM）是一种在妊娠期间首次发现的糖代谢异常状态，其症状与普通糖尿病类似，主要表现为“三多一少”：多饮、多食、多尿以及体重增加。此外，部分孕妇可能会出现反复的外阴或阴道假丝酵母菌感染，同时伴随羊水过多或胎儿过大的并发症。以下是关于孕期糖尿病检测的详细方法及诊断标准。

尿糖检测是初步筛查糖尿病的一种方法。如果尿糖检测结果呈阳性，不能仅考虑为妊娠期生理性糖尿，应进一步进行空腹血糖检查及糖筛查试验。

通过空腹血糖测定，可以更准确地判断血糖水平。如果两次或两次以上空腹血糖值≥5.8mmol/L，可诊断为糖尿病。

建议在妊娠24～28周进行糖筛查试验。方法是将50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内服用完毕，随后在1小时后测量血糖值。如果血糖值≥7.8mmol/L，则筛查结果为阳性，此时应进一步检查空腹血糖。

OGTT是诊断孕期糖尿病的重要方法。通常采用75g糖耐量试验，具体步骤如下：

诊断标准如下：

如果有两项或两项以上血糖值达到或超过上述正常值，可诊断为妊娠期糖尿病；若仅有一项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。

孕期糖尿病的早期检测和诊断对于母婴健康至关重要，建议孕妇在医生指导下定期进行相关检查，以便及时发现和管理血糖异常。

饮食疗法是妊娠期糖尿病（GDM）管理的基础方法，据统计约85%的GDM患者仅通过饮食疗法即可将血糖控制在理想范围内。

当饮食疗法无法在一周内有效控制血糖（空腹血糖>105 mg/dL 或餐后2小时血糖>120 mg/dL，超过3次），应考虑启动胰岛素治疗。

分娩时机的选择需综合考虑血糖控制情况和是否存在并发症。

产后血糖管理同样重要，需根据具体情况调整治疗策略。

妊娠期糖尿病的管理需要综合饮食、药物和生活方式的调整，以确保母婴健康。

孕期糖尿病最重要的就是从饮食结构上先做调整哦！那么有哪些食谱有助于预防孕期糖尿病呢？

食谱一：

早餐：牛奶220克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个（50克）

早点：（上午9至10点）：苏打饼干25克

午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

午点：（下午3点左右）：黄瓜150克

晚餐：青椒肉丝130克、西红柿紫菜汤110克、芹菜炒肉130克、米饭（稻米和小米）100克

晚点：（睡前30分钟）：牛奶220克、煮鸡蛋一个（50克）

食谱二：

早餐：豆浆200克、麦麸面包50克、煮鸡蛋一个（50克）

早点：花卷30克

午餐：丝瓜鸡蛋汤100克、白切鸡50克、苦瓜炒肉丝125克、米饭100克

午点：西红柿150克

晚餐：清蒸鲈鱼100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克、米饭100克

晚点：牛奶220克、煮鸡蛋一个（50克）。