小孩体温在36.2℃～38℃为正常。一般定义：肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于36.8℃为发烧。如果小孩连续发热两个星期以上称为长期发烧。如果小孩吃药就退烧，不吃药就发烧，这就是反复发烧，这个时候家长就要注意了。

小孩反复发烧原因有可能是体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝的太少、房间空气不流通等，都会导致小孩的体温升高；或者小孩进食、哭闹、运动后，体温也会升高。

其次就是小孩真的生病了,或者喉咙不舒服引起病毒感冒导致小孩发烧；同时妈妈知道，加入小孩破伤风，出麻疹这些疾病也会导致小孩发烧的。

小孩发热，家庭降温方法主要有两种：物理降温、药物降温。小孩发烧降温不能乱吃退烧药，一定要根据小孩的体质、年龄降温。需要注意的是新生小孩最好不要用药物降温，药物降温副作用很大，避免伤害到小孩的身体健康。

一般常用的物理降温方法：

1、温水浴，用30°C的温水帮小孩洗澡20~30分钟。妈妈在帮小孩洗澡的时候，避免小孩吹到冷风。

2、冰袋降温，在小孩的前额敷上冰袋散热降温，同时要保持家里空气流动，避免室内过于闷热，空气不流动衣着宽大，忌用棉被包裹。同时小孩一定要喝水和多休息。

一般常用的的药物降温方法：

小孩常用的一种是溶栓类退烧药物。这种药物是塞到小儿肛门直肠处，效果快速明显。但不能多次使用，因为会对直肠粘膜造成损伤。一般在孩子高烧特别严重时，配合高效退烧药、退热贴等使用。

使用药物降温时需注意：

1、避免小孩同时服用多种退烧药，一天吃药的次数最好不要超过4次，且每次吃药间隔最少也要4个小时。

2、给宝宝服用退烧用时，要注意观察宝宝有没有过敏或者其他的不良反应。一旦发现有过敏不适等症状，应该及时咨询医师。

3、在给小孩服用退热药后，如果小孩出汗较多，要及时给他补充水分，以免发生虚脱。

小孩一旦发烧，身体的温度上升，影响消化酶的活性，食欲必然会受到影响。那么这个时候，小孩的饮食一定要多注意。

1、小孩饮食应补充大量的无机盐和维生素，适量的热能和蛋白质，而且流质和半流质饮食为主，避免吃过多的肉类。清淡为主，孩子发烧肠胃的消化功能不是很好。

2、小孩应该多补充水分，同时可以喝点果汁；奶粉的量适当的减少，避免强喂强食。

3、避免吃过多的甜食。甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分，吃过多甜食，会促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖，引发疖疮等皮肤感染；甚至引起其他一些儿童期疾病，如软骨病、脚气病等。可以喂孩子一些米汤，藕粉之类易消化的食物。

小孩一发烧，父母就会变得非常担忧和焦虑。传统的观念“小孩发烧会烧坏大脑，让小孩的智力变的非常差”深深的存在父母的脑海里。其实这是个错的理解，其实，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把人烧笨，烧聋了。婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，父母不必过于惊慌。

一般人体温很少超过41℃，脑细胞耐受的高温极限是41.6℃，超过这一极限，脑细胞蛋白质才会因高温变质，父母们应放心，孩子高烧到41°C这种情况是很少发生的。孩子发烧的时候注意及时降温，超过一定的时间及时就医是没什么问题的。

宝贝常发烧，预防是关键。面对小孩常发烧的情况，妈妈们不但要及时弄清楚小孩发烧的原因，症状，做好预防措施也很重要。

1、均衡饮食

生病的一大原因是因为小孩的抵抗力低下，所以为了增强小孩抵抗力，均衡的饮食很重要。日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。

2、科学的为小孩添加衣服

春捂秋冻，妈妈科学的为小孩添加衣物。昼夜温差较大的季节，需要特别的注意。

3、慎入公众场所

感冒病毒肆虐的季节，妈妈少带小孩去公众场合，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。