莜麦面的适宜和禁忌人群

莜麦面的适宜和禁忌人群

莜麦面营养丰富,可降三高、预防心血管疾病和糖尿病,对中老年人来说是极为有益的,因此中老年人可适当食用。

对于产妇而言,莜麦面还具有催乳的功效,是以产妇适宜食用。能够促进乳汁分泌,并且丰富乳汁的营养,有利于宝宝的发育。

需要注意的是,莜麦面不易消化,所以以上人群不宜多吃,需要注意控制食用量。

如体质虚寒时,不宜食用莜麦面。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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