产后吸奶器一次吸多久

吸奶器的作用与使用要点

吸奶器能有效解决宝妈涨奶问题，在戒奶时也可起到辅助作用。为让宝宝喝上新鲜奶水、健康成长，需了解吸奶器使用方法。以下为您介绍产后吸奶器的使用时间及相关技巧。

产后吸奶器一次吸多久

1. 单边吸奶器：单次吸奶最好不超15分钟，时间过长妈妈易疲惫且无益于增加奶量。当奶流量减慢时，应转吸另一边乳房，两边循环吸3 - 5回，共需20 - 30分钟，超过30分钟妈妈会很疲惫，可每隔2 - 3小时使用一次。
2. 双边吸奶器：同时吸两边乳房，每次吸奶时间约15 - 20分钟。当奶流量减慢时，可轻轻按摩乳房。

小贴士：在奶量不多的初期，若吸奶时乳汁停止排出，可暂停片刻，轻柔按摩乳房刺激泌乳反射。

刺激“泌乳反射”的方法

1. 按摩泌乳细胞和输乳管：从乳房上端开始，垂直往胸部方向按压，手指在皮肤上画圈，几秒钟后移到下一个位置，用同样方法往乳晕方向按摩，此动作类似乳房检查。
2. 抚摸：用挠痒般动作轻轻抚摸乳房，从乳房上方往乳头方向，从胸膛到乳头围绕整个乳房持续抚触按摩，利于放松且能刺激泌乳反射。
3. 摇晃：身体前倾，摇晃乳房，在重力作用下可产生泌乳反射。

吸奶器使用的其他注意事项

从吸奶器吸出来的奶水要及时给宝宝喝，否则在无保温情况下易变质。使用吸奶器前要提前阅读说明书，采用正确方法，避免奶水受污染。同时，要讲究喂养方式，因为吸奶器吸出的奶水与直接哺乳有区别。

结论：合理使用吸奶器并掌握刺激泌乳反射的方法，能更好地保障宝妈顺利哺乳和宝宝健康成长。