准妈妈体质：酸性与碱性的区别及影响

一、准妈妈关注体质酸碱性的背景

在孕期，准妈妈们常常关注自己的体质是酸性还是碱性。民间流行一种说法，认为碱性体质易生男孩，酸性体质易生女孩，但这种说法并不准确。实际上，人体保持碱性体质较为理想，酸性体质对健康不利。下面详细介绍酸性和碱性体质的区别。

二、酸性和碱性体质的区别

（一）对人体影响体现的区别

健康人的血液呈弱碱性，pH值大概在7.35到7.45之间。一般初生婴儿的体液也属弱碱性，但随着体外环境污染以及体内不良生活和饮食习惯的影响，人们的体质逐渐向酸性转变。

（二）不同体质的身体表现差异

酸性体质者常出现身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等症状。去医院检查可能查不出明显毛病，若不加以改善，继续发展就可能引发疾病。据统计，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者都是酸性体质。

三、酸性体质的危害

（一）对日常生活的影响

当人体pH值越来越低，酸性体质更为严重时，人们在生活中容易感到疲惫无力、精神不振、注意力不集中，严重影响正常生活。

（二）对不同人群的特定影响

如果女性是酸性体质，皮肤可能会过早衰老或变得暗沉；儿童若为酸性体质，会出现发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状。

（三）严重酸性体质的后果

当酸性值更低时，身体会越来越虚弱，新陈代谢功能下降，体内病变细胞增多，甚至可能患上重大疾病。

四、结论

总体而言，准妈妈保持碱性体质更好，这不仅关乎胎儿性别，更重要的是碱性体质能增强抵抗力，减少患病几率。平时可通过多吃蔬菜水果或中医调理来改善体质，而酸性体质的人则容易患病，体质不稳定。