过度生气对身体的危害

气大伤身，这是每个人都听说过的。但是还是忍不住的去生气，其实只要调理还心情就会少点生气，不去计较也会有很大的改善。对人体最不好的就是生气，因为生气可以说是每个器官都有伤害。下面就和小编一起了解一下过度生气对身体的危害。

过度生气对身体的危害

1、首先经常的生气会引起毛囊的压力从而导致毛囊发炎，进而引发毛囊炎等皮肤疾病，毛囊经常发火会使皮肤变得暗黄，无光，甚至于会在皮肤表面堆积很多的色斑，所以要尽量的少生气。

2、其次经常生气对女人的危害是非常大的，它不仅可以引发各种妇科疾病，还会引发乳腺疾病，所以女人生气对子宫和乳腺都是非常又害的，所以女人要学会控制好自己的情绪，让自己尽可能的不要经常生气。

3、再次经常生气对女人有很多的害处，当然对于男人也不列外，男人经常生气会伤及肝功能，从而引发各种肝病，所以男人也要学会控制自己，不要经常生气。

4、经常生气对甲状腺也是非常又害处的，经常生气会让甲状腺功能失调，从而引发甲状腺炎或者甲亢等等甲状腺疾病。

人为什么生气

因为每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，就会不高兴和生气。这么看来生气是必然的了。

其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然不赞同别人的意见或行为。但能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80%。

过度生气对身体的危害上面已经给出解答。想生气的时候还是要注意，及时调理好自己的心情，没有什么事是比身体健康更重要的事情。人生气主要是因为自己的观念，和心情有关系的，所以在日常生活中要记住，吃亏是福，有了好身体比什么都重要。