人流后多久吃叶酸备孕

人流后多久吃叶酸备孕

随着性观念的逐渐开放,意外怀孕的情况也变得越来越多。在意外怀孕之后,很多女性朋友都选择人流的方式来终止妊娠。当然,人流对于女性的身体危害是很大的,在手术之后,需要经过一段时间的调理,才能够再次备孕。那么,人流后多久吃叶酸备孕?

人流后多久吃叶酸备孕

人流对于女性的身体健康,尤其是生殖系统的健康影响是非常大的,因此人流后女性朋友身体需要恢复一段时间,才能够吃叶酸备孕。如果子宫还没有完全恢复就吃叶酸备孕的话,很容易由于体力不足,胎儿营养不良等多种原因,导致再次流产。

正常情况下,建议女性朋友休养半年到一年再考虑备孕怀孕,即使有特殊情况,最少也需要半年时间。如果做了清宫手术,也需要调理6-12个月,等到月经恢复正常,去医院检查各项指标均达到备孕要求,之后再考虑吃叶酸备孕。

人流后备孕需要注意什么?

人流后首先要去医院检查下身体恢复状况,看看输卵管是否还通畅,子宫内膜厚度是否正常,黄体功能是否正常等。如果有异常要及时治疗,若无任何异常,则正常备孕。备孕期间注意保持良好的心情,不要有太多压力;适量服用叶酸,可以有效预防胎儿畸形;注意劳逸结合,保持正常作息,不要熬夜;定期去医院做检查,了解胎儿情况,排除隐患。

人流后备孕女性朋友要增强自身抵抗力,可以吃一些富含维生素A的食物,而且维生素A对子宫内膜恢复也有良好作用。食物要吃得杂一些,不要偏食或忌口,最好什么都吃,特别是五谷杂粮。注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独特的生物活性,少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。此外,还要补充一些有营养的食物,如蔬菜和水果等,可以有效促进肠道蠕动。当然,孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

人流后多久吃叶酸备孕?相信通过以上介绍,大家对此都已经很明晰了。需要提醒女性朋友的是,人流之后,如果不好好休养,对身体进行调理的话,那么影响的就不仅仅只是女性的身体健康了,甚至还会影响女性的生育能力,所以人流后该注意的地方还是需要十分注意的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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