增加怀孕的方法有哪些

有些女人只要没避孕很轻易就能怀上孩子，有些女人却想尽方法都很难怀上孩子，这跟个人的经历以及体制有关系。不过只要是结婚之后，大多数的女人都希望能够拥有自己的孩子，那么有没有什么方法可以增加怀孕的几率呢?增加怀孕的方法有哪些?

增加怀孕的方法有哪些

女性要做好孕前检查，在怀孕前和怀孕三个月要补充叶酸，了解自己的周期等，这些能够提高怀孕几率，促进受孕。

1、注意饮食，自然孕育：男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期：快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

准备怀孕的注意事项

1、补充叶酸：即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、告别烟酒及药物：如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

3、拒绝咖啡因：研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。

4、不要泡热水澡：在怀上宝宝这件事大功告成之前，不要考虑用泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。高温会杀死精子。

增加怀孕的方法有哪些?一般来说，只要女性月经正常，身体健康，就可以怀上孩子，但有些人因为血型、环境、心理等外在因素导致怀孕几率降低，因此要根据不同的原因制定不同的方案，才可以让治疗效果事败功倍，女性怀孕的几率才会增加许多。