男生禁欲多久合适

最近各电视剧非常流行禁欲系男神，比如说《琅琊榜》里的王凯、《欢乐颂》里的靳东、《花千骨》里的霍建华等等，这让女粉丝们都想推倒“就地正法”。实际上，禁欲太久不是一件好事，而且过度的话对男生身心会有很大的伤害。那么，男生禁欲多久合适呢？

男生禁欲多久合适

禁欲的本质是为了养成质量优良的精子，那么，男生禁欲多久合适呢？

1、男生备孕期间不建议禁欲。备孕前男生如果是为了做备孕检查则需要禁欲的，禁欲3-5天较好。当然，备孕期间没必要刻意去禁欲，禁欲时间过长，精液量增多，反而会使精子数量降低，也就是精子密度变小，精子会变坏，精子数量变少受孕就有点难了。隔两天房事，一周两次这样，也没必要太频繁。

2、平常禁欲的话，一般控制在15天左右。如果超过15天，可能就会出现精满自溢而引起遗精，但一般不会对身体产生不良影响，也是一种自身调节的方式之一。

3、长期禁欲不好，要保持规律的性生活，一周一次性生活最有利。正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。

男生禁欲过度的危害

1、长期禁欲可能导致阳痿。正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。

2、禁欲太久精液会变。一些男生为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，反而还不利于身心健康。

3、禁欲太久心理上也会产生消极影响。科学研究表明，长期的性压抑，对人的生理心理和工作学习发展皆会产生消极影响，直至损害身心健康。

通过上文关于“男生禁欲多久合适”的详细介绍，相信大家对此有了全面的了解。另外，性学专家也指出：禁欲过度，会给男性带来很多的负面影响；而正常的性生活可以相互协调男女双方体内的各种生理机能和需要，促进体内激素的分泌，从而有效避免重大疾病的产生。