为什么“共情”在儿童教育中如此重要？

在儿童教育领域，“共情”一词频繁被提及。许多教育学者认为，当孩子情绪爆发时，与其急于安抚或制止，不如通过“共情”来帮助缓解局面。这种方式不仅能有效平复孩子的情绪，还能保护他们的内心世界。事实上，懂得共情的父母更容易与孩子建立深层次的情感连接。

什么是“共情”？

“共情”是一种能够体验他人内心世界的能力，也被称为同感心、同理心或通情达理。它意味着设身处地地理解他人的情感和需求。对于孩子来说，他们在表达情绪或倾诉时，更多需要的是被理解和认同，而非被批评或强行解决问题。通过共情，父母可以让孩子感受到被接纳，从而促进他们的自我表达和探索。

如何在日常生活中做到“共情”？

共情并非复杂的技巧，而是一种需要父母用心去实践的能力。以下是一些具体的场景和建议：

1. 面对孩子的情绪爆发

• 当孩子哭泣时，可以尝试说：“你哭得好伤心，我都心疼了。当一个孩子是件很不容易的事情啊。”
• 如果孩子尿床了，可以温柔地说：“我们来把身上的湿衣服换掉吧，换套干净的衣服会很舒服的。”

2. 当孩子提出不合理的要求

• 如果孩子想要某种不合适的东西，可以这样回应：“对呀，那该多好啊，我知道。不过现在我们不能那样，因为……，但是，我们现在可以来做这件事情。”
• 当孩子想多吃蓝莓时，可以说：“唔，你还想多要几颗蓝莓，我知道，那味道可好吃了！可刚刚你已经吃了好多好多，所以我们要等到下午才可以再吃一点。”
• 如果孩子想玩剪刀，可以解释：“那东西叫剪刀，你想拿过来玩一下，是吧。剪刀这里很锋利，会割伤你的手，所以我们要把剪刀收起来哦！”

3. 避免使用负面语言

与其说“别动那东西！”、“不许那么做！”或“不行，我不能给你！”，不如用更温和的语气和正面表达，让孩子感受到自己的需求被倾听和理解。

共情的意义

通过共情，父母不仅能够更好地处理孩子的情绪问题，还能帮助孩子建立自信和安全感。这种方式有助于增强亲子关系，同时培养孩子的情感管理能力和社交技能。

结论

共情是一种需要父母用心学习和实践的能力，它是建立亲密亲子关系的关键，也是帮助孩子健康成长的重要工具。

参考文献

• Psychology Today: Empathy Basics
• Verywell Family: What Is Empathy?