女性经期健康：黄体萎缩不全及经期注意事项

黄体萎缩不全月经特点

研究表明，女性的免疫力和抵抗力相对男性较弱，尤其在经期身体更为虚弱，易受细菌感染。黄体功能萎缩不全主要症状为月经淋漓不尽、经期延长。在月经期第5到6日做诊断性刮宫，若仍可见到分泌反应的子宫内膜，即可确诊。治疗上，可考虑使用孕激素或服用复方短效口服避孕药。

月经期注意事项

• 饮食方面：应吃清淡、味平且富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以防刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
• 性生活方面：月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，此时性生活易将细菌带入，逆行进入子宫，引发宫腔内感染，如附件炎、盆腔炎等。
• 坐浴方面：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴易使污水进入子宫腔，导致生殖器官发炎。
• 穿着方面：月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，易造成会阴充血水肿。

总之，黄体萎缩不全月经特点为月经断断续续或经期变长。为避免此类情况，女性经期要多注意自身身体状况，注意阴部清洁。