女性丰胸全攻略

丰胸仪器吸胸是否有效

很多女性都渴望拥有前凸后翘的完美身材，但部分女生胸部扁平，被调侃为“飞机场”的亿万富翁。为此，市面上出现了一些丰胸方法和仪器。丰胸仪是一种安全有效的物理疗法仪器，它通过对胸肌推拿和乳房运动，刺激神经和淋巴循环，以达到丰胸效果。那么，丰胸仪器用吸会把胸部吸大吗，这是很多女性关心的问题。

丰胸小秘诀

• 了解胸部秘密：无论胸部大小，乳房健康对每个女性都至关重要。专家建议，正确健康丰胸要时常进行乳房、乳头自测。具体方法是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向按摩胸部一圈。
• 坚持运动：运动不仅能消除身上多余脂肪、塑造完美曲线，还有丰胸作用。健身教练表示，健胸运动以手臂在胸前反复张开、拉合为主，可锻炼前胸肌肉线条，使乳房坚挺结实。例如身体自然站立，抬头挺胸，双手分别握住哑铃或装满水的矿泉水瓶，手臂伸直平举于胸前与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开至180度，再回到原位，重复5次。
• 重视胸部保养：胸部是身体老化较快的部位之一。专家指出，成长期体重变化、生产时胸部收缩等都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会降低女性性感魅力，所以20岁后就应注重胸部保养。
• 重要的“爱”胸措施：一是选择合适的Bra，专家称，常穿廉价不透气内衣会给胸部增加负担。选择Bra时，可检查双手上举时文胸下围是否上提、站立时文胸中心是否服帖、有无部分乳房在罩杯外、文胸背部下围是否比前面高，若有这些问题就需更换。二是选择一款健康的丰胸产品，这不仅能有效丰胸，还有益健康。同时，要选择适合自己的产品。

对于胸部不够丰满的女性来说，丰胸能提升自信心，但不能盲目跟风，应选择最适合自己的方法，这样效果最佳且副作用小。