积食相关问题解析

积食的形成及表现

我们日常摄入的食物，仅有一小部分能被身体真正吸收，其余则会排出体外。若消化能力欠佳，食物就会在胃部和肠道堆积，从而引发积食。积食是中医病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，致使乳食停滞于中焦形成的胃肠疾患，多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭。

积食是否会导致手脚冰凉

积食很有可能导致小儿出现手脚冰凉的情况。有的孕妈妈也会关注此问题，想了解积食是否会引发手脚冰凉。

积食的改善方法

• 捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣露出背部。沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢向前捏拿，一直推到颈部大椎穴。由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。建议每日早晚各做一组。
• 推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。
• 揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

此外，在按摩的同时让宝宝多吃些山楂，见效会更快。

结论：积食的确会导致小儿手脚冰凉，出现积食后可通过上述按摩方法并配合吃山楂来加快肠胃蠕动，促进恢复。