宝宝一日饮食安排时间表

科学安排宝宝的进餐时间，有助于宝宝养成良好的饮食习惯，对其身体健康和成长十分有益。这个阶段的宝宝食欲增强，看到家长吃东西时会目不转睛地盯着，表明他们对食物产生了极大兴趣。为了让宝宝更健康地成长，家长需科学喂养，帮助宝宝形成饮食规律。以下是宝宝一日饮食安排时间表：

主要食物

母乳或配方奶。

辅助食物

白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

餐次

每4小时一次。

喂养时间

备注

鱼肝油每天1次，每次400μ。

特别说明

这个时期的宝宝每天仍以喝奶为主，建议每天喂5次奶，每次150 - 180毫升。但宝宝的奶量和吃奶时间可能因人而异，只要宝宝每天吃饱、睡好、精力充沛，就能健康成长。

科学合理的饮食安排能为宝宝的健康成长奠定基础，家长可根据宝宝实际情况参考该时间表进行喂养。