宝宝湿疹全攻略

一、什么是湿疹

婴儿湿疹，俗称奶癣，常出现在婴儿两侧面颊、额头、眉间、头皮等部位，严重时躯干和四肢也会出现。具有慢性、复发性、瘙痒性、渗出性、对称性的特点。每年秋冬季是高发期，患有湿疹的宝宝起初皮肤发红、出现皮疹，接着皮肤发糙、脱屑，触摸如同砂纸。遇热、遇湿会使湿疹表现更显著。

二、导致宝宝湿疹的原因

• 过敏体质：有过敏体质家族史，如父母、同胞兄弟姐妹有过敏性鼻炎、哮喘、特应性皮炎病史。
• 食物或吸入变应原：如牛奶、鸡蛋、尘螨、花粉。
• 微生物：金黄色葡萄球菌、真菌。
• 刺激因素：羊毛化纤用品、洗涤用品、化妆品。
• 季节因素：干燥、寒冷的秋冬季节。

三、宝宝湿疹的应对办法

1. 及时涂抹保湿霜：湿疹儿童皮肤干燥且角质薄，秋冬空气干燥易带走皮肤水分。洗完脸和澡后3分钟内给宝宝全身涂润肤保湿霜，每天至少2次。
2. 控制洗澡水温：过热水温加重湿疹，水温37摄氏度左右，洗澡时间10 - 15分钟。使用低敏无刺激、无香精的洗浴用品，避免用碱性香皂或成人洗浴用品，秋冬1周洗澡1 - 2次。
3. 修剪宝宝指甲：湿疹瘙痒时宝宝会不自觉抓挠，要剪短指甲，必要时穿小手套、小袜子。
4. 选对宝宝衣物：宝宝衣服尤其是内衣选纯棉、宽松、透气性好的质地，过敏体质宝宝避免羊毛类织物或绒线衣衫。
5. 保持环境清洁：尘螨是湿疹元凶之一，室内常开窗通风，避免潮湿。用热水洗涤床单、被套杀灭螨虫及其他动物过敏原，不养宠物，定期擦拭家具和地板积尘，尽量不用地毯，冬季使用空调前清洗或更换过滤网。
6. 正确使用药物：面积较小的湿疹可外用糖皮质激素软膏，这是临床一线疗法，经济、方便、疗效肯定，皮肤吸收少，短期局部使用不必担心副作用，但需在医生指导下使用。

四、湿疹的预防措施

1. 母乳喂养：湿疹高发宝宝尽量母乳喂养或选用水解配方奶粉，不过早添加辅食。
2. 避开过敏原：对牛奶蛋白过敏选深度水解或氨基酸配方奶粉；对鸡蛋、鱼类过敏不食用；对花粉过敏避免接触花草。
3. 适当穿衣：避免羊毛织物或粗糙材料、人造纤维，不过度穿衣，防止过热加重湿疹。
4. 保持卫生清洁：注意环境温度、湿度，秋冬用加湿器，勤换衣物和床单，不养宠物，不铺地毯，少养花草。
5. 润肤保湿：每天至少2次使用低致敏性润肤剂，即不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的润肤剂。

掌握宝宝湿疹的相关知识，采取有效的应对和预防措施，能更好地呵护宝宝健康。