孕晚期胎动知识详解

胎动不仅是胎宝宝在动而已，它还是胎宝宝健康的晴雨表！孕晚期胎动频繁、胎动减少，都反映了胎宝宝的真实情况，一定要重视哦。那么孕晚期胎动频繁是咋回事？正常不正常呢？一起来看看吧！

一、孕晚期胎动频繁正常吗

事实上，随着孕周的增加，准妈妈的胎动会逐渐增多，在孕32-34周更是达到高峰。不过，孕38周后便会开始逐渐减少。如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时，也属正常现象。那是因为胎宝宝大了，动作也比较多。

但如果突然胎宝宝动得非常频繁，频率高出平时很多，或者突然不动了，都要警惕，因为这有可能是缺氧导致的。

二、孕晚期胎动多少算正常

一般来说，孕晚期正常胎动的频率是每小时胎动3次以上。12小时胎动在30次以上，表明胎儿情况良好。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时甚至能动100次左右哦。少于20次，则意味着胎儿有宫内缺氧的可能，准妈咪要立即到医院做检查呢！

三、孕晚期胎动频繁怎么办

孕晚期胎动频繁，准妈咪可以通过自我监护与家庭监护，及时发现处理胎儿异常情况。

1、自我监护

准妈妈应积极测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。在测胎动次数时，可选择坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数。正常的次数应在30次以上，少于20次，则提示胎儿有异常情况，应及时就诊。

2、家庭监护

在准妈妈的腹部听胎心音。一般来说，胎儿的心跳率120～160次/分为正常范围。如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况，应及时去医院检查。另外，准妈咪平时要保证8小时的睡眠，保持好心情，这样才有助于胎宝宝的健康发育！