维生素E对伤疤的作用及使用方法

人的一生难免遭遇磕磕碰碰，从而留下一些伤痛痕迹。有些伤较浅，随时间推移痕迹会淡化消失；而有些伤较深，即便伤口结痂脱落，疤痕也难以消除。那么，维生素E对伤疤是否有用呢？

维生素E对伤疤的作用

维生素E是人体必需的营养元素之一，它能保护皮肤免受紫外线和污染伤害，减少疤痕与色素沉积，加速伤口愈合。维生素E可以去疤痕，但需配合维生素C一起使用，单纯使用维生素E效果不明显。

维生素E的使用方法

• 维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部发挥润肤作用，还能保持皮肤弹性。将维生素E胶囊用针戳破，取其内液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5 - 10分钟，每天两次，长期坚持会有较好效果。
• 维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，可将其涂抹在颜色较深的疤痕上，使疤痕与周围健康肌肤色调一致。若疤痕颜色深，可将维生素C涂于疤痕处，能有效减少疤痕部位色素沉着，使疤痕逐渐恢复健康皮肤颜色。也可将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻按摩10分钟，长期坚持能有效淡化疤痕。

伤疤恢复注意事项

维生素E搭配维生素C对伤疤恢复有一定效果，但需长期涂抹。受伤后，平时应少吃螃蟹等发物，这类食物会影响伤口恢复，同时要正确上药，尽量避免伤口留疤。

结论：维生素E配合维生素C对伤疤恢复有一定帮助，但需长期坚持使用，同时在受伤恢复期间注意饮食和伤口护理。