斑秃的解决办法与预防措施

斑秃是一种与普通脱发不同的疾病，表现为头上出现一块不长头发的区域，俗称“鬼剃头”。很多人对斑秃的原因和应对方法不太了解，实际上斑秃原因多样，发生后需好好调理才能治愈。

头上出现斑秃的解决办法

1. 生姜抹头：将生姜切成片，取一片在斑秃头皮上涂抹，使生姜汁进入头皮，每天一到两次，需坚持，一段时间后情况会渐渐好转。
2. 药物配合：若想快速治好“鬼剃头”，可去正规医院求医，拿药内服或使用药膏。若用药膏则不用涂生姜以免降低药效；若吃药，可配合生姜抹头等方法，内服外用促进恢复。
3. 心态轻松：很多人因压力过大出现“鬼剃头”，且因头发问题压力更大。应放松心态、乐观治疗，否则不仅难治愈，还可能加重病情，甚至治愈后复发。
4. 良好生活习惯：良好生活习惯对身体健康和头皮健康都很重要。要保持规律的睡眠和饮食，不熬夜，不挑食，有规律地锻炼身体，保持健康体格以杜绝“鬼剃头”现象。

斑秃的预防措施

1. 洗发剂选择：不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂和脱水能力强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据发质选用。
2. 梳子和头刷选择：不用尼龙梳子和头刷，因其易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的选择是黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑、增加头发光泽，又能按摩头皮、促进血液循环。
3. 节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（停止饮酒）。

斑秃困扰着很多人，女性可用长发掩盖，男性斑秃则较为明显，严重影响外貌。积极预防是远离斑秃的最佳方法，大家在生活中要多加注意。