经络减肥：原理、效果与方法

无论男性还是女性，都期望拥有良好身材，但减肥并非易事，很多人在减肥路上遭遇失败。部分人选择吃减肥药或做抽脂手术等捷径，然而这两种方法都有严重后遗症。

经络减肥疗法介绍

经络减肥疗法依据中医学说，通过疏通经络，针对肥胖者不同特点和肥胖部位进行辨证施治，将耳疗、脐疗、食疗相结合，并借助针灸使经络疏通、气血调和、脏腑阴阳平衡，以达到减肥目的。该疗法除减肥外，还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。

减肥的其他要点

减肥需控制饮食总量，水果含糖量较高，过量食用不利于减肥，应以蔬菜为主，减少主食摄入。运动方面，可选择慢跑或游泳，且每天运动时间尽量保证在一小时以上。

经络减肥的原理

• 刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫，对局部产生刺激，经经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，使其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成，实现肌体脂肪代谢平衡。
• 药物作用：药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身发挥药理作用，加速脂肪分解液化代谢，抑制脂肪合成，达到减肥效果。
• 增强循环：通过疏通经络和脐疗药的作用，加速血液及淋巴液循环，带走减肥过程中分解、液化的脂肪成分，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。
• 调节功能：调节内分泌失调、新陈代谢平衡，抑制食欲。许多肥胖者存在不同程度内分泌失调，减肥治疗使激素代谢正常后，体重也会趋于正常。

总结

疏通经络确实能起到减肥作用，但属于治标不治本的方法。要彻底减肥，需找到正确方法，其中节食至关重要，但要讲究方式方法，以免伤害身体。