经期前症状与怀孕的区别及经期前综合症缓解办法

经期前症状与怀孕疑问的产生

许多女性在经期前会出现恶心、腹痛等症状，由于怀孕也会有恶心、乳房胀痛、腹痛等感觉，大多数女性会误以为自己怀孕。然而，经期前症状与怀孕存在本质区别，如排尿、胃口等情况，因此众多女性会有“经期前症状会怀孕吗”的疑问，且对此十分担忧。

经期前症状会怀孕吗

• 怀孕前的反应与经期前症状有差别，不能作为确定是否怀孕的依据。
• 症状表现不同：月经症状有腹胀、坠痛、乳房变大胀痛、偶尔乳头刺痛、乏力、腰酸等，症状轻微，一般在经前一个礼拜左右出现；怀孕症状一般从排卵期开始，比月经开始得早，乏力更明显，乳房症状也更突出，且一般月经时乳晕无变化，怀孕时乳晕变大变深。

经期前综合症的缓解办法

1. 补充钙质：可服用钙片，或多喝牛奶、豆浆摄取钙质，钙质有助于缓解精神紧张。睡前喝杯热牛奶还能美容养颜、助眠。
2. 锻炼身体，晚间泡脚或蒸桑拿浴：有助于促进血液循环，减轻症状，缓解经期因寒凉带来的痛经问题。
3. 饮食调整：多吃薯类、谷类、全麦类食品，如大米、面粉、小米做的主食，以及红薯、土豆等，可减少疲惫感；多喝水保持大便通畅，减少骨盆充血。

结论：经期前症状和怀孕症状虽有相似之处，但存在区别，经期前症状不能作为确定是否怀孕的凭证。且经期综合症出现不久月经就会来临，“经期前症状会怀孕吗”的问题自然有了答案。