缓解嗓子疼的方法

许多人患有慢性疾病，这些疾病可能一时难以痊愈甚至永远无法根治，给日常生活带来极大困扰和痛苦，像导致嗓子疼痛的慢性病就十分折磨人。那么，有哪些快速缓解嗓子疼的方法呢？

缓解嗓子疼最快方法

1. 鸡蛋清冲水：取一个越新鲜越好、刚产出带着余温更佳的鸡蛋，打破小口将蛋清甩至碗内，弃去蛋黄，加适量沸水冲开，焖3 - 5分钟，可根据自身口味加白糖，待温度合适后慢慢饮下，每次小口下咽，让鸡蛋水充分接触咽喉部位，一般用2 - 3次可见效。
2. 白糖凉开水：备好白糖，在碗内倒入开水，加入适量白糖，冷却至水温变凉无余热时饮用，可多备几碗，需冷饮。
3. 浓盐水反复漱口：在水杯中加入适量食盐，倒入开水搅拌，可换到大碗中来回倒加速散热。盐水浓度比平时饮水大，口感较咸，无需喝下。待水温适宜时，噙一口在口腔来回漱口后吐掉，再换新的盐水，还可仰头发出“啊啊啊”的声音，让盐水与咽部充分接触。

缓解嗓子疼的其他治疗方法

• 陈皮加柠檬片：若没有陈皮，洗净的新鲜橘子皮也可替代，此水能去火生津，对治疗嗓子疼效果良好。
• 饮食调节：多吃含维生素C多的食物，多喝水，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物如辣椒、海鲜、牛羊肉等。
• 生活注意事项：注意休息和保暖，忌食辛辣食物和烟酒，避免上火，预防感冒。

可见，缓解嗓子疼的快速治疗方法多样，但这些多为短暂缓解措施，只能缓解表面症状。日常生活中注意保护嗓子才是治本之道。