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胎儿发育趣事

胎儿发育趣事

孕期知识与备孕注意事项

胎宝宝早期发育形态

怀孕9周前，胎宝宝外形并非人形，其发育是从腔肠类动物（如海马）形态，过渡到两栖类（如青蛙）形态，再到哺乳类形态。起初专业医生也难以分辨人的胚胎和小动物的胚胎。从受精卵着床起开始快速成长，最初仅苹果籽大小，怀孕8周时约有樱桃大小。这里有一张胎宝宝5周时的照片，很难分辨出眼睛和鼻子。

备孕饮食建议

  • 对于上班族未准爸妈，备孕期间应少去饭馆就餐，因为饭馆的用油和食材质量难以监控，建议在家做饭带午餐，既安全又放心。
  • 尽量选用新鲜天然食材，减少食用含添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后食用，避免农药残留。
  • 不喜欢茶、咖啡、巧克力的未准爸爸离成功更近一步；若特别喜欢则需克制。
  • 腌制食品含亚硝酸盐、苯丙芘等有害物质，是精子和卵子的“杀伤利器”，会导致胎儿畸形等后果，备孕期间切勿食用。

备孕烟酒禁忌

未准爸爸在怀孕前要克制抽烟、喝酒的习惯。戒烟有难度，但为了胎宝宝健康需忍耐3 - 6个月。怀孕后虽抽烟喝酒主要影响精子，但二手烟和三手烟对妻子和胎宝宝健康也有影响，不能随意抽烟。

备孕用药禁忌

许多药物会影响精子与卵子质量或使胎儿致畸，如抗组织胺药、某些抗生素、避孕药等。备孕前若准爸妈服用过某些药物，最好咨询医生，了解药物影响时间后再做下一步计划。

总结

备孕期间，未准爸妈要关注胎宝宝发育知识，在饮食、烟酒、用药等方面多加注意，养成健康生活习惯，才能孕育出更健康的宝宝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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