孕妇发烧退烧指南

孕妇发烧需谨慎对待

怀胎十月，孕妇身体负担重，孕期生病尤其是发烧，对孕妇和胎儿都可能有不良影响。因此，孕妇在孕期要悉心照顾自己的身体。

孕妇发烧的退烧方法

1. 找出发烧原因并兼顾营养与休息：造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害比发烧本身更严重。孕妇发烧时，关键是找出发烧病因并对症下药，而非单纯退烧。一般由感冒引起的发烧，对妈妈和胎儿预后较好。
2. 适度退烧有必要：发烧会增加孕妇新陈代谢速率，引发头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、脱水等不适症状，加重心肺功能负担。若孕妇体温未超过38.5℃且无明显不适，可采用物理方法退烧，如冰枕、散热贴片、温水擦拭（用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等）。
3. 合理使用药物：是否使用药物因人而异。若体温高于38.5℃且伴有不适症状，可在医生指导下使用药物辅助退烧，否则可能伤害胎儿。情况不严重时，建议优先采用物理退烧方式。

孕妇发烧退烧的饮食推荐

1. 姜汤：姜属温性食物，孕妇喝姜汤可发汗，从而降低体温。制作方法为准备生姜和红糖，一起放入锅中熬煮十分钟。
2. 芦根粳米汤：孕妇发烧时食欲不佳，芦根粳米汤既能缓解发烧症状，芦根还能清热生津、缓解孕吐。制作时先将芦根放入水中熬煮十分钟，再放入粳米煮熟。

孕妇发烧时应先找病因，根据体温和症状选择合适的退烧方式，饮食上也可选择有助于退烧的食物，这样能更好保障孕妇和胎儿健康。