男人备孕时间

男人备孕时间

  男性备孕的关键性因素是强壮自身的精子质量。男性在日常生活中,增强精子质量可以通过多方面的调整,强壮精子质量的时间也是很有讲究的。男人备孕强壮精子的时间多长合适呢?男人备孕时间在什么时候好?跟着小编一起来看一看吧。

  男人备孕时间

  一般来说,一天最佳的受孕时机是下午5到7点这个时间段男人的精子质量和数量都会达到高峰,而女人的卵子也容易在这个时间点排出,所以说在这个时间进行同房恩爱的话,能够有利于提高受孕的几率。

  一个月中最佳的受孕日

  在备孕的时候,很多女性都知道在排卵期进行同房受孕率会提高,但是很多夫妻却偏偏固执,在这个问题上就算他们算好排卵期。在排卵期频繁的同房,可能就会使精子质量下降,不利于女人怀孕,所以说每个月可能只会排出一颗卵子。卵子的存货时间大概能活1到2天,在排卵日当天,或排卵后一天同房,这样才能提高受孕几率。怀孕这件事对于很多夫妻来说是一件轻而易举的事,只要找准了排卵期,就可能轻松的受孕,就能够迎接宝宝的到来,但是对于很多夫妻来说,备孕的时间很长却迟迟怀不上。

  除了上文介绍的男人备孕时间外,备孕期间的男性在生活上需要做一些调整。备孕期间男性需要补充蛋白质,矿物质,维生素,含镁食物等食物,还需要加强身体锻炼,不抽烟少喝酒,养成规律的作息,这些都是有利于提高备孕期间的精子质量的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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