备孕期间的注意事项及辐射防护

一、备孕期间的总体注意要点

备孕期间需在饮食、生活习惯等多方面加以注意。尤其不能随意吃药，要远离放射性物质，常见的如医院放射科。若接触了放射性物质，建议隔一段时间再怀孕。此外，备孕期间应避免滥用药物，远离电磁辐射，并口服叶酸片。

二、备孕期间能否拍胸片

备孕期间不可以拍胸片。若接触了放射性物质，至少要下个月开始备孕，医学上通常要求准备怀孕前三个月脱离接触放射线物质，夫妻双方都应避免接触。

三、如何避免辐射

• 接手机别性急：手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒后接听电话，充电时不要接听。
• 用水吸电磁波：水是吸收电磁波的良好介质，可在电脑周边多放几瓶塑料瓶或玻璃瓶盛的水，不能用金属杯。
• 及时洗脸洗手：电脑屏幕表面有大量静电，其聚集的灰尘会转射到脸部和手部皮肤裸露处，易引发斑疹、色素沉着等皮肤问题，使用后应及时洗脸、洗手。
• 不要让电器扎堆：不要将家用电器集中摆放或常常一起使用，电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，避免暴露在超剂量辐射危险中。

总之，辐射对备孕有害，孕妇要绝对避免，使用手机、长时间面对电脑等都需注意，也可穿孕妇防辐射服，同时家里电器摆放不宜过于集中。