怀孕初期注意事项

很多人认为所有女人一生中最为伟大的事情几乎就是怀孕了，度过孕育与剩余的过程都是非常不容易的事。很多怀孕的孕妈妈们在享受这份喜悦的时候，自身也要提高警惕，因为在怀孕初期是胚胎发育的重要时期，这个阶段也是最容易出现流产的时候，因此怀孕初期的注意事项是非常重要的。

1、性生活要节制。夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况需就医。对孕妈来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妈都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妈一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形，孕妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检。确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妈联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

6、当心辐射。日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妈们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

7、注意休息.在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妈流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妈，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的健康状态。

不过，在怀孕早期，孕妈们也要补过度地担心，焦虑，只要保持情绪稳定，心情愉悦，注意休息，定时产检就可以了。如果在妊娠孕妈呕吐情况非常别厉害，吃什么久吐什么，代谢变得紊乱，就需要及时去医院咨询医生并且加以治疗，必要时要住院输液，但是千万不要自己使用药物缓解。对于刚刚怀孕的孕妈来说，了解怀孕初期注意事项能非常有效地进入“妈妈”角色，胎宝宝在肚子里一天天长大，孕妈在喜悦兴奋的同时，也要注意自己的身心健康和营养摄取，为宝宝的发育创造良好的条件。