生男孩的备孕建议

备孕期间男性饮食建议

很多夫妇出于传宗接代或女孩较难保护等考虑，在意胎儿性别。若想生男孩，男性在备孕时可采取饮食措施提高概率。

• 酸性食物：胎儿性别由父代提供的染色体决定。若希望生男孩，男性饮食应以酸性食物为主，增强体力，提高精子质量和数量。强酸性食品有牛肉、猪肉、鸡肉、牡蛎、奶酪、麦、面包、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖等；弱酸性食品包括火腿、鸡蛋、龙虾、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆等。
• 含锌食物：锌对维持男性生殖功能至关重要，是精子代谢必需物质，能增强精子活力。备孕时多吃富含锌的食物有助于生男孩，如牡蛎、虾、蛤、贝类、鱼、猪肝、牛肝、牛肉、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

想生男孩的孕前准备

1. 基础体温测量：为预测排卵期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。
2. 服用天然钙：女性在备孕的三个月每天服用4颗天然钙。
3. 禁欲：女性排卵前5天禁欲，排卵日前行房可提高生男孩机率。
4. 阴道酸碱度调节：排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。
5. 制造性高潮：同房制造高潮，女性宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动。
6. 同房姿势：选择站姿或后入式，能让阴茎更深入，更容易将Y精子送进子宫，有助于Y精子与卵子结合。

综上所述，若夫妇很想要儿子，备孕时男性可多吃酸性食物和含锌食物，同时做好上述孕前准备。但需注意，胎儿性别是随机的，这些方法仅为一些经验建议。