避孕期（安全期）相关知识

避孕期概述

避孕期即安全期，在此期间同房怀孕几率较小，且对夫妻双方身体无伤害，因此很多人选择在女性安全期同房。但部分女性因不会计算安全期，在危险期同房导致意外怀孕。

避孕期计算方法

1. 一般计算：女性排卵日通常在两次月经中间，除去危险期即为安全期。安全期一般用最短的月经周期减去18天。
2. 准确计算：用最长的月经周期减去11天可准确算出安全期。不过，即使在安全期同房也需做好避孕措施；而在危险期同房，受孕几率更高，更要做好避孕。
3. 案例计算：若女性月经周期是30 - 32天，30 - 18 = 12，32 - 11 = 21，则危险期为13 - 21天，此期间同房，未打算生育的夫妇务必做好避孕，否则易意外怀孕。掌握正确的安全期计算方法可有效避免意外怀孕。

女性安全期避孕注意事项

• 排卵情况：女性在安全期也可能排卵，所以同房要做好避孕措施。
• 个人卫生：注意个人卫生。
• 性生活时间及频率：关注性生活的时间及频率。
• 身体健康：平时多关注自身身体的健康状况。做好避孕可避免意外妊娠对身体造成伤害。

结论：女性可用最长月经周期减去11天计算安全期，但即便在安全期也需做好避孕，以防意外怀孕。