备孕双胞胎经验日记

怀孕很辛苦，但却是女性必须经过的一道关卡，老话说“生孩子是从鬼门关走过一趟”，可见存在多大的危险，很多人想要两个宝宝，但却不想经历两次痛苦，双胞胎无疑是最佳的选择，但并不是每个人都可以生双胞胎的，那么在备孕的时候应该怎么做呢？下面是一些经验送给大家。

备孕双胞胎经验日记

1、服用叶酸可提高怀上双胞胎的几率。瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比 例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

2、服用促排卵药物。促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

备孕期间注意事项

1、需要提前1年监测记录体温的变化。

2、需要提前1年做一次全面的身体检查，包括脊柱、骨盆、耻骨联合等骨骼检查，因为准妈妈作为过来人都知道孕期因为问题脊椎受力压迫而疼痛难忍的灾难性感受。并且因为骨盆和耻骨联合问题导致的流产屡见不鲜。

3、乙肝疫苗需要提前11个月注射。

4、提前10个月必须要改变不良的生活习惯

5、提前8个月注射风疹疫苗

6、提前6个月考虑停服某些有致畸作用的药物

7、提前6个月看牙

8、提前5个月抗体检测

9、提前3个月补充维生素，尤其是叶酸

10、提前3个月停服避孕药

11、提前1个月洗牙

12、提前1个月放松心情

备孕是夫妻双方的事，不能因为是女性怀胎十月，让男性觉得和自己无关，在做一切备孕准备时男性一定要配合，合理饮食，保证营养的吸收，丢掉一些坏习惯，这样生出来的宝宝健康的几率更大，也要多锻炼身体，备孕成功的几率就会大很多，特别是希望怀上双胞胎的，就更加需要注意了。