孩子入园焦虑问题解析及应对措施

什么是入园焦虑

孩子三岁以后通常要去幼儿园生活。在家中孩子能为所欲为，但到幼儿园后行为受限，且没有家人陪伴，这会让孩子非常反感入园，这种情况被称为入园焦虑。它实际上是一种分离焦虑，是年满3岁的幼儿新进入幼儿园，与依恋对象（主要是亲人）分离时，产生的焦虑、不安、伤心、痛苦等感觉，以及撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的表现。

产生入园焦虑的原因

3 - 3.5岁是幼儿产生依恋的高峰期。幼儿刚进入新奇的幼儿园，面对陌生的环境、陌生的教师和小伙伴，会产生不安全感，从而加强对亲人的依恋，不愿离开亲人。亲人离开后，幼儿会因缺乏依恋对象而感到不安全，进而产生入园焦虑。

入园焦虑的应对措施

• 家长要控制自己的情绪，提前带孩子熟悉幼儿园，初入园时可提前接孩子回家，让孩子感受到妈妈的爱，认识到家庭仍是“安全基地”。
• 家长要帮助幼儿适应幼儿园集体生活要求，主动配合幼儿园培养孩子良好的生活习惯，如晚上按时停止游戏或看电视、按时漱洗和睡觉等。
• 提前带孩子进入幼儿园并熟悉环境，过程中不能完全听从孩子意见，否则入园会更困难。同时，家长在家要保持要求孩子习惯的连贯性，如洗脸、刷牙、睡觉一气呵成，帮助孩子更好地适应幼儿园生活。

总之，了解孩子入园焦虑的成因并采取有效的应对措施，能帮助孩子更好地适应幼儿园生活。