备孕期田螺食用相关问题

田螺在生活中的情况

小时候我们常看的童话书籍里有田螺姑娘的故事，而在现实生活中，田螺是备受喜爱的食物，炒田螺味道甜美，是常见的大众菜肴，很多人在备孕期间也会考虑食用。

备孕期能否吃田螺

田螺里含有各种寄生虫，且细菌较多，即便经过高温烹饪，也难以完全杀死这些细菌。因此，备孕期建议不要食用田螺，以免造成细菌入侵感染。

田螺不能和什么一起吃

• 田螺与香瓜：同食有损肠胃。从食物药性方面分析，田螺大寒，香瓜冷利且有轻度导泻作用，二者皆属凉性，所以食田螺后不宜马上吃香瓜，更不宜同食。
• 田螺与木耳：不利于消化，也有说法称会中毒。木耳性味甘平，除含蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素（钙、铁、磷）外，还含磷脂、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质与田螺中的一些生物活性物质会起不良反应，从食物药性讲，寒性的田螺遇到滑利的木耳，不利于消化。
• 田螺与冰制品：会导致消化不良或腹泻。冰制品能降低肠胃温度，削弱消化功能，田螺性寒，食用田螺后如饮冰水或食用冰制品，都可能引发消化不良或腹泻。

备孕期饮食建议

备孕期间尽量不要吃田螺，同时也最好不要吃太多辛辣刺激食物、高热量食物和海鲜等。建议多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，这样更健康、安全、科学。

结论：备孕期应避免食用田螺，并注意合理饮食以保障健康备孕。