备孕期间男性饮酒及饮品选择问题

备孕期间男性能否喝红酒

许多男性有吸烟喝酒的习惯且较难戒掉。备孕时，医生通常建议避免酒精类饮品，但部分男性认为红酒有益，询问备孕期间能否饮用。实际上，备孕期间男性一定不能喝酒，即便红酒有一定益处也不行。红酒中的酒精被人体吸收后，会影响精子质量，导致精子活性差，降低受孕能力。此外，酒后受孕易出现畸形儿。所以，备孕期间男女都要戒烟戒酒、戒饮料。

备孕期间适合喝什么

备孕期间最健康的饮料是白开水。每天摄入足够水分，能帮助身体提高新陈代谢，促进机体循环，改善身体循环功能。对男性而言，多喝水有助于改善前列腺问题，可稀释尿液、促进排尿，对前列腺疾病有良性刺激；对女性来说，多喝水能促进肠胃蠕动、改善便秘，还能促进排尿，减少妇科炎症发生。若想喝其他饮料，建议用新鲜水果自制果汁，天然有营养，无防腐剂等添加剂，对身体益处多。

结论：备孕期间男女应严格戒烟戒酒，多喝白开水，保持健康饮食、良好生活习惯和适度锻炼，必要时可自制果汁饮用。