高血压孕妇饮食之葡萄食用指南

孕妇在孕期有诸多注意事项，饮食需科学合理，既要保证为胎儿提供充足营养，又不能挑食或盲目进食。对于患有高血压的孕妇而言，饮食选择尤为重要。水果富含多种维生素和矿物质，一般认为孕妇食用可补充营养，但也有人认为寒性水果不宜食用。那么葡萄是否为寒性水果，高血压孕妇能否食用呢？下面为您详细解答。

高血压孕妇的表现和风险

妊高症即孕妇患高血压，是妊娠期特有的疾病，涵盖妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。通常在妊娠20周后，孕妇会出现高血压、水肿、蛋白尿等症状。症状较轻者可能无症状或仅有轻度头晕，血压轻度升高，伴有水肿或轻度蛋白尿；症状较重者则会出现头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等，血压明显升高，蛋白尿增多，水肿显著，甚至会昏迷、抽搐。

高血压孕妇能否吃葡萄

高血压孕妇在饮食上要控制能量摄入，孕期能量摄入过高易致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的重要危险因素，所以要适当控制食物量。对于富含脂肪、高热量的食物，应尽量少吃。葡萄含有丰富的糖类，如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖，还有补血、益气的功效。然而，糖类摄入过多会导致身体肥胖，进而使血压上升。因此，高血压孕妇适量食用葡萄有益，但不可大量食用，大量食用还可能导致腹泻。

几点建议

高血压孕妇属于高危人群，由于身体特殊，不能随意吃降压药，更不能轻信毫无科学依据的民间偏方。她们应在规定时间段内，到正规医院进行定期检查，以确保自身和胎儿健康。

综上所述，高血压孕妇可适量吃葡萄，但要注意控制食用量，同时需遵循科学的孕期保健建议，定期产检保障健康。