精子活力低能生育吗

我们知道，女性不排卵，就不能怀孕。同样，男人有精子，但是精子质量不高，或者说，精子活力低，可以生育吗？

男人精子活力低，刚好又准备要孩子的话，可能会遇到一定的困难，甚至难以让女性怀孕。那么，对于男性来说，精子活力低还可以有生育能力吗？

精子活力低能生育吗

精子活力低是可以生育的。只不过是受孕的机会比较小而已，原则上，只要有活的精子就可以怀孕，当然精子活力越高受孕的机会就越大。 一般来说如果是感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或者是微量元素锌，或者是精液的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，这样的情况就大大的破坏了精子生存的环境而使精子或者是缺少。

什么是精子活力低

精子活力低下，也就是弱精症。精子的活动能力或运动速度的快慢直接影响到受孕是否成功。只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力。

如何提高精子活力

1、注重养生，注意对肾精的养护。男性养生要注重调整饮食结构、充养肾精,减少对肾精的耗损。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

2、调整起居，提供精子宜居环境。应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

3、减少感染，提倡卫生的性生活。精液被感染后会显著影响精子的活力，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

男子要想精子活力好，平时要有良好的生活习惯，少喝酒抽烟，多运动，慢慢的身体素质跟上来了，精子活力也就提高了。