姨妈完后小腹疼的原因及解决办法

大姨妈是女性既期待又烦恼的生理现象，不来时担心，来了又会因经期的一系列不适而烦恼，不少女性在经期前后会出现腹痛，严重时会影响工作，面对每月一次的疼痛，还会担心是身体疾病所致。下面为大家介绍姨妈完后小腹疼的解决办法及原因。

姨妈完后小腹疼怎么办

• 劳逸结合，多休息：有些女性经期症状明显，姨妈过后肚子疼应多休息，避免劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，同时禁止剧烈运动，否则会加重肚子疼甚至引发痛经。
• 注意保暖：受寒尤其是宫寒可能导致姨妈过后肚子疼，宫寒影响子宫血液循环，月经时子宫收缩，经血无法正常排出形成血栓，血凝块不能及时排出会引起子宫收缩导致疼痛。女性可使用热水袋敷小肚子加速子宫血液循环缓解疼痛，也可按摩肚子，用手揉搓腹部加速血液流动。
• 合理饮食：合理饮食有助于缓解姨妈过后肚子疼，如红糖水、乌豆蛋汤、生姜艾仁粥、生姜红枣红糖水、生姜红枣胡椒汤、益母草香汤、山楂酒、玫瑰花茶等都是不错的选择。同时要禁止喝咖啡、茶、可乐等刺激性食物以及辛辣酸味食物，以免加重肚子疼症状。

姨妈完后小腹疼怎么回事

姨妈完后小腹疼可能是慢性炎症，也可能是着凉引起的。建议到医院做B超查看子宫附件和盆腔情况，再做妇科检查看是否有宫颈炎，根据检查结果对症治疗。可以用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，平时避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持外生殖器清洁。

女性经期身体出现不适属正常现象，若难受可多喝温水、红糖水缓解；若疼痛感强烈，可能是身体异常，需提高警惕。

结论：姨妈完后小腹疼有多种原因和解决办法，女性应根据自身情况合理应对，必要时及时就医。