手心脚心发热出汗怎么回事

手心脚心发热出汗的原因及解决办法

很多人会出现脚心经常发热出汗的情况，对于这一现象，不同人有不同看法，有人认为是身体某方面原因引起，也有人觉得是正常现象。那么，手心脚心发热出汗究竟是怎么回事呢？首先要了解其成因，再根据病情治疗会比较好。

引发原因

• 神经控制汗腺分泌：汗腺的分泌由神经控制，过度紧张、兴奋以及夏天炎热等因素，都可能引起手脚出汗。一般情况下，保持良好心情，此类情况并无大碍。
• 身体疾病因素：可能是体寒、肾虚的表现，这些现象在冬天会更为明显。
• 饮食不节制：饮食上不规律，经常不按时吃饭，且常吃垃圾食品，食物不易消化，长期如此就会导致脚心发热出汗。
• 血虚阴虚：血虚阴虚也会出现手心脚心发热出汗的现象。
• 个人体质差异：体虚、体寒的人更容易出现这种情况。

改善方法

• 泡脚：经常用温开水加姜片泡脚，坚持一段时间能有效改善。
• 规律生活：养成规律的生活习惯，按时吃饭，增加营养摄入。
• 适当锻炼：适当增加户外锻炼，保持良好心态。

总之，手心脚心发热出汗可能由多种原因引起，可通过改善生活习惯等方式进行缓解。