大姨妈发烧怎么办

在怀孕或者是月经周期，身体都比较不稳定，容易出现内分泌紊乱的情况。尤其是在大姨妈的过程当中，由于血液系统循环正处于急剧变化的状态，激素分布不均，可影响体温中枢，导致发烧症状，那么大姨妈发烧怎么办？

在生理周期期间出现发烧症状，可采用物理降温措施，比如准备好纱布和小毛巾，用热水沾湿之后，敷到额头或者是脖子等地方，五分钟左右在把毛巾重新沾水，重复几个回合。而这些症状主要是对于轻微的人比较有帮助，但如果是比较严重的发烧反应，可能需要药物才能够控制。

食物疗法也可以达到退烧目的，还能缓解月经周期紊乱的表现，比如比较常见的就是百合绿豆粥，红豆粳米粥，薏仁红豆桂圆凉粉，八宝粥等等，都是非常理想的食品，也能达到补血养生的作用，调节新陈代谢，减少发烧或者是月经周期失调的问题。

如果在月经比较正常的状态出现发烧症状，那么不妨使用退烧药，但具体的退烧药要由医生来决定，不要随便选择。有些药物可能会导致身体出现短暂的头痛等等副作用，可能会影响上班的时间，所以大家要谨慎。