情绪激动就咳嗽怎么办

轻度的咳嗽是人体呼吸道里排出了某些异物而产生保护性反射呼吸的一个动作。严重的咳嗽会导致呼吸道感染并出血。咳嗽对人体有利有弊，一旦发现要及时治疗。情绪激动就咳嗽怎么办?

当然，当人情绪激动的时候也会导致咳嗽，因为人情绪激动的时候，感觉会有气体堵住了气管，无法呼吸顺畅，就会导致咳嗽。这个时候，就要尽量控制自己的情绪了，先深呼吸让自己的情绪平稳下来，可以适当的做一些仰卧运动来转移自己的激动情绪。因为只要情绪稳定下来了，咳嗽就会慢慢停止了。

当然也有一部分人是因为患有哮喘而导致的咳嗽，哮喘病是不能让自己的情绪激动的。情绪激动就会很难呼吸，有一股气堵在心口，就形成了咳嗽。相对于这类患者，就要适当的药物控制自己的病情了。平时不能熬夜让自己身体劳累，尽量学会控制自己的情绪。

如果一个人身体不舒服，也会导致情绪变化不定。所以调理好身体，首先要从自己的情绪出发。好的情绪才是身体健康的基本，激动的情绪是会影响到自己身体的正常运行的。尽也要注意不能让自己的身体着凉，因为着凉也会导致自己咳嗽发作。