孕期饮酒的影响及应对措施

孕期饮酒的风险

怀孕女性的饮食需格外注意，因为不当饮食会对宝宝产生不良影响。然而，有时孕妈妈可能会在外出氛围的影响下忍不住饮酒，之后便会担忧是否会影响宝宝。

孕期特定阶段禁忌

怀孕前期和后期约六个月内，孕妇绝对不能喝酒。孕期女性皮肤受荷尔蒙影响较为干燥，容易过敏，酒精会加剧过敏情况，导致妈妈身体不适。

对孕妇身体的影响

• 酒精会加快血液循环，使孕妇容易出汗。
• 过量饮酒会阻碍叶酸和维生素B的吸收，易引发贫血，严重时可能导致孕妇患上呼吸道疾病。
• 饮酒会影响孕妇食欲，导致饮食不规律、营养不均衡。

对胎儿的影响

孕妇营养吸收不均衡可能导致胎儿缺乏营养，不利于胎儿的生长发育。

饮酒后的应对方法

不小心饮酒的妈妈不必过度担心。若饮酒量不大，可通过日常观察和调整饮食来解决；若饮酒较多，应及时到医院检查。

结论：孕期饮酒存在诸多风险，孕妇应尽量避免，若不慎饮酒可根据饮酒量采取相应措施。