暖宫活血吃什么

暖宫活血吃什么

中医有一种说法:宫寒不孕,大概的意思就是,宫寒容易导致不孕,所以暖宫也是女性一种保养的方法。暖宫可以很好调经养血,它对女性的健康和生育都起到了很好的保护作用。那么暖宫活血吃什么好呢?

以下的几种食物对暖宫活血都有很好的效果:

1.红糖生姜茶:红糖具有健品暖胃、化淤活血的功效,生姜具有暖胃驱寒、补血养颜,所以两者配合一起饮用,是女性缓解宫寒,养颜活血的极佳与饮品。

2.红枣:含有维生素,糖,钙质,营养十分丰富,在中医认为,它具有补血,滋阴补阳的疗效。

3.黑豆:微量元素含量较多、延缓机体老化,所以黑豆也有很好的暖宫活血作用,爱吃的姐妹要多吃点哦。

4.益母草:可能大家不太懂益母草是啥,是一种夏季开花的草属植物,它可以作为中药,它具有活血,调经、消水,祛淤等功效,能够治疗女性月经不调、产后晕血、痈肿疮疡等疾病。

最后,小编建议女性朋友在经期少吃酸辣,凉的的食物,珍惜爱护自己的子宫,自己的身体,让自己更加健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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