中国女性坐月子的注意事项

手指用力与抱孩子问题

对于中国女性而言，坐月子并非易事，需注意诸多事项。老一辈常说坐月子时不要频繁使用手指，那么月子里手指用力过度是否会落下月子病呢？许多妈妈即便在月子期间，也喜欢亲力亲为照顾孩子，常忍不住长时间抱孩子，这易导致手部疼痛，甚至可能落下月子病。为避免这种情况，月子前3天，妈妈不要长时间抱孩子，宝宝饿了抱起来喂奶，不饿时可将其放床上，妈妈既能休息又能陪伴孩子，孩子有妈妈在旁也不易哭闹。

穿衣与外出问题

坐月子时要多穿衣服，尤其是冬季。冬季坐月子建议少外出，因为外面风寒冷，一旦被风吹到，风易入侵体内，使人受寒，还对关节不利，年老后可能患关节炎。

总之，中国女性坐月子时在手指用力、抱孩子、穿衣及外出等方面都需格外注意，以保障自身健康。