一岁宝宝饭团简单做法

饭团制作简单，却富含多种营养，味道香醇，因此很多妈妈会为宝宝做饭团。但有些妈妈觉得自制饭团不够美味且过程复杂，想了解一岁宝宝饭团的简单做法。

原料准备

• 主原料：1条培根、鸡蛋、米饭
• 辅料：少量胡萝卜、玉米粒、香菇
• 调料：盐、黑芝麻、油

烹饪步骤

1. 将胡萝卜、玉米粒、香菇洗净，把胡萝卜和香菇切成丁，玉米粒焯水。
2. 锅中放少许油，倒入鸡蛋液炒熟，盛出备用。
3. 将胡萝卜丁、香菇丁、玉米粒倒入锅中翻炒，再加入米饭和少许盐，接着放入炒好的鸡蛋继续翻炒均匀。
4. 把炒好的饭盛到盘中，撒上黑芝麻粉，搅拌均匀。
5. 戴上一次性手套，挖一勺饭搓成球，中间放入宝宝喜欢的水果，色香味俱全的饭团就做好了。

注意事项

宝宝第一次吃饭团时，不要添加过多蔬菜，待宝宝适应后再逐渐增加，以保证营养摄入。

结论：按照上述步骤，能为一岁宝宝做出美味又营养的饭团，同时注意添加蔬菜的量循序渐进。