怎么治结巴

结巴的治疗方法

结巴症状会对个人的语言和交际能力产生不良影响。部分人会尝试通过饮食来改善，但并非所有食物都能取得良好效果，因此需结合其他方案进行治疗。以下是一些治疗结巴的方法：

• 口腔放松练习：治疗结巴可先从放松口腔入手。有些人说话时过度紧张，导致口腔压力大，口腔肌肉不协调。通过口腔放松练习有助于改善这种情况，例如每天含一口水，让口腔得到充分活动。
• 多与人交流：治疗结巴要积极与人交谈。若一直沉默，不愿锻炼语言表达能力，结巴情况会持续。这与性格有关，要逐渐让自己变得爱说话、敢说话。性格过于内向者，可多了解外界新鲜事物，多接触陌生人，或许能改善状况。
• 避免大脑空白：有些人因短时记忆较少，容易出现大脑空白。多关注自己思考的内容，将注意力集中于此，与人交谈时就能畅谈想法，减少大脑空白，使说话更流畅。

综合运用口腔放松练习、多与人交流以及避免大脑空白等方法，有助于更好地治疗结巴。