维生素b6的功效

孕妇服用维生素B6的功效及注意事项

随着经济的发展，如今越来越多的女性在孕期注重养生和养胎，维生素B6是孕妇中较流行的保健品。但孕妇在服用时需考虑胎儿发育安全问题，下面来了解一下维生素B6的功效。

促进肠胃消化吸收

当人们暴饮暴食导致肠胃积食时会十分痛苦。此时在减少食量、正常饮食的基础上，适当服用维生素B6，有助于促进肠胃消化吸收，缓解肠胃不适。

治疗神经类疾病

常见的神经类疾病如夜间睡觉时因缺钙引发的肌肉痉挛、手脚抽筋等，都可通过维生素B6有效缓解，减少因抽筋带来的痛苦。

缓解呕吐

若孕妇怀孕前期孕吐反应严重，为避免加剧孕吐影响胎儿，建议到正规大医院，听从医生建议少量服用维生素B6，其有缓解呕吐的功效，可抑制孕吐现象。

总之，维生素B6对孕妇有多种益处，但服用时务必遵循医生建议，保障自身和胎儿安全。