锌补充过量会怎么样

宝宝锌补充过量的危害及合理补充建议

许多母亲都清楚锌对宝宝的重要性，锌元素在宝宝的生长发育过程中起着关键作用，尤其是对大脑发育影响显著。宝宝一旦缺锌，会对大脑发育产生不良影响。然而，即便锌如此重要，妈妈们也不能急于给宝宝过量补充锌，因为锌含量过高会引发诸多问题。

锌补充过量的危害

1. 身体不良反应：给宝宝补充过量的锌会使宝宝出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂异常和免疫功能下降等症状。实验室检查还发现，过量补锌可能导致内脏器官多处发生病害，骨髓细胞也有畸形的可能性。有报道称，过量的锌具有致突变和致癌作用。
2. 神经与胎儿发育问题：锌补充过量会导致神经元损伤和胶质细胞损伤。对于产妇而言，体内锌含量过高，可能引起胎儿神经管畸形。
3. 影响铁铜吸收及大脑功能：锌对人体存在拮抗作用，人体内的高锌状态会抑制人体对铁和铜的吸收，进而导致缺铁和缺铜。缺铜会加重缺铁情况，最终可引发缺铁性贫血。而缺铁会损害大脑功能，导致记忆力减退。

不同年龄段宝宝锌的每日供应量

缺锌的影响

虽然人体对锌的需求较少，但锌的作用显著。缺锌会使人产生厌食、生长缓慢、抵抗力下降、皮肤伤口愈合缓慢等问题。

综上所述，适当给宝宝补充锌有益，但不能盲目补充，要掌握正确的方法，否则会引发诸多问题。