每天坚持艾灸肚脐有什么好处

每天坚持艾灸肚脐的好处

艾灸作为传统中医保健和治疗方法，对多种疾病有治疗效果。在现代快节奏、高压力的生活中，不少人选择艾灸来缓解疲劳，且艾灸不同穴位有不同作用。下面具体介绍每天坚持艾灸肚脐的好处：

• 健脾和胃、生清降浊：坚持每天艾灸肚脐可使身体阳气升华、阴气下降，达到健脾止泻的效果。同时，能有效调理脾胃，对胃疼、反胃、呕吐等症状有良好治疗作用。
• 通调三焦、利水消肿：艾灸肚脐能促进三焦的气化能力，让气血和经络更通畅。对于新陈代谢功能不佳的人，艾灸肚脐可改善这一状况，还能治疗小便不利、腹水和水肿等问题。
• 调理女性气血、稳定经期：女性坚持每天艾灸肚脐，可调理月经不调、痛经、崩漏等情况。此外，还能改善面色暗沉，消除面部黄褐斑。

综上所述，每天坚持艾灸肚脐在健脾和胃、通调三焦以及女性调理等方面有诸多益处。